Žiediniai kopūstai - unikalus produktas, jo rūšis. Ačiū naudingo sudėties ir specialaus neutraliu skoniu ji gali būti puikus papildymas bet stalo kaip kasdien ir švenčių. Kas tai yra tokia gera, kaip parengti šią gražią daržovių?
Atgal į turinį
Vėlgi, išmokų
Dėl didelio kiekio vitaminų ir mineralinių medžiagų, rekomenduojama būti įvedamas visiems maisto dalis, ypač atsigauti nuo ligos.
Ar skanus ir patrauklus kalafiorai išgyventi pavasarį Avitaminozė su minimaliais nuostoliais.
Ši daržovė, kaip gėlė, ji yra naudinga visiems tiems, kurie sekti figūra ir savo sveikata. Šiurkščiai pluošto kopūstai gerina virškinimą, suteikia sodrumo žaisti mechaninio švaresnio žarnos vaidmenį. Ir kartu su mažai kalorijų šio objekto daro tokį idealus produktas kopūstų dietos.
Taip pat daržovių nustebino mokslininkus dėl savo gebėjimo sulėtinti vėžio ląstelių augimą ir užkirsti kelią jų atsiradimui. Viso pusę sulčių per dieną arba žiedynai pora puodelis, žymiai sumažinti vėžio riziką.
Dėl didelio kalio kiekio žiediniai kopūstai padeda užkirsti kelią širdies liga. Su "kitų daržovių" stebėti spaudimą ir širdies susitraukimų dažnis yra daug paprastesnis.
Ypač naudinga, tai daržovių yra nėščia, ji yra daug folio rūgšties, kuri užtikrina, normalų vystymąsi vaisiaus. Reguliariai naudojant patiekalų iš kopūstų trūkumas šio elemento negali bijoti, todėl po konsultacijos su jų veiksmais gydytojas bus mesti sintetiniais narkotikais.
Grožio Kopūstai praktiškai nesukelia alergijos, jis yra vienas iš saugiausių daržovių. Tai yra dėl šio objekto jis vienas iš pirmųjų kieto maisto, yra nustatyti į kūdikiams.
Atgal į turinį
Paslapčių paruošimo ir virimo
Dėka savo neutralaus, bet malonaus skonio žiediniai kopūstai yra dalis daugelio patiekalų.
Tai susiję su ryškiomis skonių ir aromatų produktus, ir ji tampa vertas formavimą ir papildo išskirtinį stalą. Bet prieš jums pradėti pasiimti tinkamą receptą, jums reikia suprasti, kaip paruošti šviežią ir graži galva, nes pirmasis etapas gydymo yra beveik visi receptai pats.
Pirmasis vadovas kopūstų reikia plauti, valyti nešvarumus nuo kojos. Jei žiedynai matyti patamsėjimas, jie turėtų pašalinti aštriu peiliu. Priklausomai nuo receptūros, galvą ant vidutinių žiedynų ardyti arba paliktų savo pradinę formą. Tada galite pradėti virti.
Kitas žingsnis būtų blanširuoti ar nuoviras žiediniai kopūstai. Pirmuoju atveju, žiedyno turėtų būti įdėti į koštuvą ir 4-5 kartus mažesnės sparčiai verdantį pasūdytą vandenį, tada atvėsinkite.
Jei reikia virti daržovių, turėtų veikti taip. Dideliame puode supilkite vandenį, užpildyti pusę garsumą. Užvirinkite, pridėti druskos ir įdėti truputį žiedyno ar galvą. Po pakartotinio Varėna virti 4-5 minutes, išleiskite vandenį ir leiskite atvėsti naudingos daržovių. Jokiu būdu negali virškinti trapią kopūstai, kitaip ji taps tyrės konsistencijos ir tapti netinkami toliau virti skanius ir kvepiančių patiekalų.
Populiariausi receptai Žiediniai kopūstai su mėsa. Ir naudoti absoliučiai jokios baltymų produkto rūšies. Kiaulienos gali kreiptis į gerbėjų sveikas ir širdingas pietų. Jautienos mėgėjai įvertins maistingas ir sveikas patiekalų. Paukštis ir triušis bus puikus maisto papildas stalo. Speciali žavesio bet kurio siūlomo receptas yra tai, kad mėsos natūra gali būti lengvai pakeisti kitu, todėl įvairaus kalorijų.
Atgal į turinį
Skanus maistas už juosmens
Lengvas Puodai žiediniais kopūstais su vištiena padės išlaikyti formą. Reikia: tiesiogiai kopūstai, vištiena, pienas, kiaušinių pora. Paruoškite daržoves siūlomos pirmiau nurodytą metodą, išardyti į mažus žiedynų ir supjaustyti mažais kubeliais. Paukščių anksto Varėna, kietas ir išardyti į mažas skaidulų. Daržovių mišinys su mėsos, druskos, įpilkite truputį mėgstamos prieskonių ir vieta ugniai atsparios dubenėlį, pridėkite aliejaus nebūtina. Išplakite kiaušinius su pienu ir supilkite šį pusgaminį mišinį. Kepkite ant vidutinės ugnies 15 minučių arba tol, kol kiaušinių baltymų lankstymo orkaitėje. Tai užkepėlė su mėsa gali būti valgoma karšta ar šalta.
Panašiu principu gali virėjas daržovių fritters mėsa arba PATTIES. Jie padės greitai patenkinti savo alkį ir nepakenks paveikslą. Reikia šiuos ingredientus: kopūstai, vištiena, kiaušinis, alyvuogių aliejaus kepimui. Jūs taip pat galite kepti patiekalą, receptas leidžia tokią leidžiančią nukrypti nuostatą. Kopūstų reikia parengti labai smulkiai supjaustykite ar faršą. Iš naminių paukščių virėjas jautienos, bet be kiaušinių ir sausainių. Į gilų dubenį reikia sumaišyti daržovių ir malta mėsa, pridėti savo mėgstamus prieskonius, kiaušinį ir gautas mišinys gerai sumaišyti.
Tada, rankų ar šaukštu formuoti mažas butas PATTIES. Mailius juos stovi mažu kiekiu alyvuogių aliejaus arba sauso keptuvėje. Taip pat yra galimybė kepimo į krosnį. Receptas yra nuostabu, kad tokie kotletai nereikia garnyrą ir net valgyti didelį kiekį, nėra svorio baimė.
Atgal į turinį
Dėl atostogų ar kasdienio stalo
Žiediniai kopūstai su mėsa, kurį parengė po receptą, nusipelno užima centrinę vietą šventinį stalą. Galite naudoti bet kokį įdarą, bet geriausia įrodė, kad kiauliena arba sumaišyti su mėsos sulčių, mirkymo daržoves, todėl minkštas ir aromatingas. Jums reikės: didelis galva, paruošta jautiena, rūgštus, sūrus sūris. Kopūstų reikia parengti ir analizuoti ant vidutinių žiedų, todėl tikiu, kad yra pakankamas kojų ilgis. Paruoškite įdarą, pridėti kiaušinį, šiek tiek baltos duonos ir, žinoma, prieskonius. Iš įdaras, kad susidarytų perdavimą, įdėti jį į indą ir ugniai atsparios priploti: iš mėsos storis priklausys nuo kepimo metu.
Mėsa pasta sluoksnis žiedyno kopūstai, lėtai, tarsi juos dengiančio mažesnis. Kaip išoriškai rezultatas turėčiau gauti šiek tiek galvą. Tada tepti rūgštų kopūstų ir padengti maisto folija. Šioje formoje, bake apie 45 minučių, esant 180 ° C temperatūros, po to atidaryti foliją ir apipurškiami tarkuotu sūris indų anksto, išsiųstu orkaitėje dar 10 minučių, skirtų melinis. Baigė patiekalas virti šį receptą, tai geriausia patiekiamas karštas, ir supjaustyti porcijomis tiesiai ant stalo. Tai kalafiorai su mėsa nustebins ir patenkins net labiausiai reiklų gomurį.
Dėl kasdienio vakarienei gali būti virti troškinti su kopūstų pumpurus. Jums reikės: mėsos, pageidautina jautiena, svogūnai, paprikos, ir, žinoma, kopūstai. Nuplaukite ir nuvalykite daržovės, kopūstai, kurį parengė siūlomą metodą. Mėsa supjaustoma smulkiais griežinėliais, maždaug 2 iki 2 cm. Padėkite jį ant šildomo keptuvėje su aliejaus lašas, ir kepti, kol ruda patrauklus. Norėdami tai pridėti svogūnų ir pipirų, kepkite dar 5 minutes.
Tada įdėti mišinį į tinkamą indą, įpilama maži žiedynų kopūstai, įpilkite vandens, kad jis beveik padengia ingredientus. Simmer pagal dangčio uždarytos pusę valandos. Lengvas mėsos su daržovėmis virtus šį receptą bus puiki alternatyva nuobodu garnyras.
Atgal į turinį
Per alergijos paūmėjimo
Tiesiog alergijos gali suprasti, kad žydinčių augalų ne visada atneš teigiamų emocijų. Akių paraudimas, sloga, kosulys, nepaliaujamas niežėjimas. Kaip tai gali būti, jūs norite mėgautis įspūdingiausių bundančios gamtos. Žinoma, jums reikia imtis paskirtus antihistamininiai ir gerokai padidinti gydymo efektyvumą specialią dietą be dirginančių ingredientų. Krizės patiekalas gali tapti kalafiorai su naminiais ar veršienos, kurį parengė po receptą. Tačiau verta prisiminti, kad alerginės reakcijos į žiediniai kopūstai, nors labai retai, tačiau vis dar vyksta.
Reikia: kopūstų ir vištienos krūtinėlė ar liesa jautiena. Augaliniai žiedynai reikia pasiruošti ir šiek tiek kunkuliuoti. Pasirengimo virtos mėsos supjaustyti mažais kubeliais ir sumaišykite su paruoštu padažu. Garnyrai su patiekalų skonį, galite naudoti nedidelį kiekį druskos, šviežių petražolių ir supjaustyti sviestą. Pagal šį receptą galite greitai paruošti lengvų užkandžių, kuris yra tinkamas vaikams skanėstų, turimų, ir, žinoma, tiems, kurie atidžiai stebi kalorijų kiekis, suvartotas.
Žiediniai kopūstai - puikus daržovių virtuvėje leidžia jums sukurti skanus ir sveikas šedevrus. Puikus suderinamumas su bet kokio produkto padarė jį galbūt labiausiai universalus daržovių garnyras. Ir už galimybę pasirinkti iš ryškiai skonį, ji gavo "teisę susipažinti" garsiausiems virtuvės restoranų pasaulyje. Ar ne laikas, ir mes pasinaudoti visų jos nauda?
