Dienos šurmulio alinantis. Coming Home ir nukrito nuo išsekimo, todėl noriu dar kartą pajusti lengvumą ir gyvybingumą visose kūno, todėl aš noriu atsipalaiduoti. Norėdami pasiekti šį poveikį, vonia padės. Net senovėje, mūsų išmintingas protėviai žolės vonios procedūros. Motina Gamta, kaip niekas kitas rūpintis mūsų sveikatai ir grožiui, ir vaistažolių vonios pratęsti mūsų jaunimą ir pagerinti savo sveikatą, mums reikia tik žinoti kelias paslaptis.

Kaip vartoti įprastą vonią

Norėdami atsižvelgiant vonios naudos pakanka žinoti keletą paprastų taisyklių.

• Dienos kubilai yra kupinas už natūralios odos metabolizmo pažeidimą iki - žaisti saugu. Ši nuostata netaikoma, sanitarijos procedūrų.
• Ne labai naudinga imtis karštoje vonioje 1-2 kartus per savaitę.
• Kietas vanduo yra gaivus ir žvalumo efektas, ir šiltas - raminantis. Rekomenduojama laiką, atitinkamai 3-5 minutes ir 10-15 minučių. Viršija jo nėra verta.
• Taryba priima procedūras Vonios praėjus 2 valandoms po valgio.
• Už kraujospūdžio ir sukietėjusios odos reguliavimo, po karštos vonioje imtis šaltas dušas (1-2 minučių).
• Jei jūsų oda yra riebi tipas - sėdi vonioje, patrinti jos pirštinė, pagamintas iš medvilnės audinio. Jei esate odos sauso savininkas - nepamirškite po visos procedūros patepkite ją kremu, kad nėra sausas toliau veikia. Atsikratykite "žąsų ausele" gali būti naudojamas reguliariai šepetys masažas.

Vonios su žolelių turi žmogaus organizmui yra ne tik sveikatos, bet taip pat kosmetikos efektas. Jie atleisti nuovargį ir skausmą raumenyse, pagerinti miegą ir ramina nervų sistemą, valo ir atjauninti odą. Vartoti vaistinių vonias būti 10-15 procedūrų, mažiausią Žinoma.

Kaip paruošti vonią su žolelėmis

Siekiant padaryti geriausias pasirinkimas vaistažolių vonių bus emaliuotas vonia. Paruošti vandeninio termometru ir bet laikrodį, reguliuojančio priėmimo trukmę ir vandens temperatūrą. Viena procedūra trunka nuo 5 iki 20 minučių, ir vandens temperatūra - 36-38 ° C temperatūroje

Paprasta vonia su žolelėmis yra lengva paruošti:

Narkotikų infuzijos. Įprasta receptas reikia iš 2 litrus vandens 100 g sausos žolės vidurkį. Pavartojus šviežia žole, kad infuzijos greitį 600 g per 2 litrų. Augalai įdėti į šaltą vandenį, po kurio bus užvirkite. Šaknų, stiebų ir didelių šakų pakankamai virinama 15 minučių, ir turėtų reikalauti sultinio už valandą. Deformacijų ir supilkite sultinį į vonią. Mes pareikšti vandenį iki reikiamos apimties.

Atkuriamasis vonia

Mūsų kūno ji buvo stiprūs ir sveiki, o kūnas - gražus, būtina taikyti atkuriamojo vonia. Ji turėtų daryti tik praėjus 2-3 valandoms po vakarienės, prieš pat miegą. Pradinė vandens temperatūra 36 ° C Lėtai panerti, atsipalaiduoti ir įsiurbti 3 minutes. Atidarykite karšto vandens ir pakelti temperatūrą iki 39 ° C Melas tokiomis sąlygomis neobhodimo40-45 minučių. Kai laikas baigiasi, obleytes vandenį 26-27 ° C, ir patrinti rankšluosčiu. Gavęs pirtys iš karto eiti miegoti

Aromatiniai priedai vonioms

Lygiai taip pat vaistažolių vonios, labdaros odą ir padarytų pridedant aromatinių aliejų, mineralinių druskų, preparatų iš rusvųjų dumblių ir jūros mineralais procedūrą.
Uždekite žvakes, kad maitinant kaukę veidui, įjunkite švelnią muziką ir atsipalaiduoti už 10 min.

Norėdami pasiekti blizgus odos, naudojimo tvarka kūno aliejaus poveikį. Po - nuvalykite odą švelniu rankšluosčiu, pašalinant negyvas odos.

Raminantis vaistažolių vonios

Raminantis žolės vonioje turės labdaros poveikį nervų sistemai, padeda sumažinti nuovargį, pailsėti, pamiršti apie stresą ir normalizuoja miegą.

Šiems tikslams tinka:

• Valerijono šaknies (pašalinti Trema ir nemiga)
• Apyniai, Zaķpēdiņa, gudobelės (toliau širdies neurozės)
• Spygliuočių kankorėžiai ir šakelės (pašalinta blužnis)
• Asiūklis ir ugniažolės (nuraminti ir atsipalaiduoti, atkurti galios)
• Žalioji ajeras (padeda iš neurozės gydymo)
• Liepų žiedų, mėtų ir peletrūno (ramina nervų sistemą), ir tt

Norėdami atgauti pusiausvyrą, naudoti raminantis vaistažolių vonia šių išsamių receptų.

• 50 g apynių, 50 g Zaķpēdiņa, 200 g pušų spyglių, lapų gudobelės st.lozhek 5, 7 litrų vandens

Mišrios žolės užpilkite verdančiu vandeniu (7 litrus), suteikiant virkite 10 minučių. Reikalauti pusvalandį. Įtempti sultinys supilkite į vonią su vandens temperatūra 38-39 laipsnių, ne daugiau.

Šios vaistažolių vonios yra būtinos autonominės disfunkcijos, aukštas kraujo spaudimas ir širdies neurozės.

• 5 garści valerijono šaknies, 1 litro vandens

Supilkite žolės litro vandens ir virkite. Virti ant mažos ugnies tarp 15 minučių metu. Deformacijų ir taikomos procedūros.

Sultinys turės ramina nemiga ir nervų susijaudinimo. Trukmė 15 minučių, temperatūra yra -37 laipsnių.

• 3 šaukštai kalkių gėlės, 2 šaukštai mėtos, 2 šaukštai Artemisia, 400 g verdančio vandens,

Brew žolė du puodeliai verdančio vandens (400 g), ir reikalauti 15 minučių. Mes filtruoti ir užpilkite vandens kolekciją.

Šie augalai dėl raminančių vonių veiks nervų sistemą. Be to, kadangi kai kurie komponentai turi Sviedrēšanas poveikį, poveikis taip pat yra numatyta ir antsvorio.

• 100 g ugniažolės, asiūklio 500 g (skaičiuojant pagal visą vonią)

Virinama žolę ant mažos ugnies 20 minučių. Dėl Sėdėjimas vonia naudojama 0, 5 sultinio. Deformacijų ir naudojimas.

Ši procedūra turės atsipalaiduoti ir ramina.

• Pušies / spygliuočių lokiai ir šakelės.

Užpildykite visus su šaltu vandeniu, virti 30 minučių, kad tai palaikius 12 val. Iš rudos ekstraktas rodo puikią sriubą. Tuo visiškai vonioje naudojama 1 5 litrų.

Žolelių vonia turi raminančių savybių, stiprina širdį ir nervus.

• 200 g kapotų žalumynų ir ajerų šaknų, 2 šaukštai ugniažolės

Palaikius 30 minučių ant mažos ugnies. Vandens temperatūra kur volem sultinys, ne didesnė kaip 37 laipsnių. Priima 20-30 minučių, 1 kartą per savaitę.

Ši procedūra yra veiksminga neurozių gydymui.

Žolinių kojų vonelė

Vaistažolės maudymosi, padeda sumažinti nuovargį ir patinimą kojų, daug. Tai apima asiūklis, medetkos, dilgėlių, paprastųjų jonažolių preparatai. Galite naudoti vaisių, tokių kaip granatų žievelių. Skirkite keletą receptų žemiau.

• 2 šaukštai asiūklio, 200 g vandens

Supilkite verdantį vandenį žolę ir palikite 30 minučių. Procedūros trukmė iki 20 minučių kambario temperatūroje, vandens.

Tinktūra gamina raminančiai.

• 1 sauja medetkų žiedų, 1 litras vandens

Supilkite verdantį vandenį gėles, nuimkite nuo ugnies ir uždarykite puodą. Reikalaudami 30-45 minučių. Supilkite į pėdos vonioje ir atsipalaiduoti ir padaryti.

Tai žolinis kojų vonelė turi gydomųjų savybių, naudojo juos kaip įbrėžimams, scuffs, pavargęs kojų ir įbrėžimai.

• Grūsti lapai dilgėlių (1 sauja) 1l. Vandens

Dilgėlių infuzijos ruošiamas taip pat medetkų. Vienintelis skirtumas - procedūros trukmė yra 10-15 minučių.

• Vaistažolių vonios iš dilgėlių ir jonažolės, 1 litras vandens

2 garści užpilkite verdančiu vandeniu, uždengti ir palikti 1 valandą. Ši procedūra buvo atliktas per 20 minučių,

• 2 šaukštai obuolių žievelės, 200 g vandens

Susmulkinkite žievele, padengti su vandens ir virinama (15 minučių) ant mažos ugnies, leiskite jam užvirinti laiką. Paimkite vonioje 15 minučių. Kada apipylimas šaltu vandeniu, nušluostykite rankšluosčiu ir drėkinti odą maitinamuoju kremu.

Tai padės atsipalaiduoti kojas.

Žolinių kojų vonelė padės pašalinti patinimą ir nuovargį, atpalaiduoja jūsų kojų raumenis po įtemptos dienos. Jie yra ypač naudinga tiems, kurie mėgsta aukštakulnius. Negalima pamiršti vaistažolių vonios - tai labai efektyvi procedūra.

Žolelių vonia svorio

Žmonėms, kenčiantiems nuo nutukimo, ar trokštantis mesti keletą papildomų kilogramų vaistažolių vonioje svorio netekimas bus, nes tai yra neįmanoma, beje, nes žolė pagerinti kraujo apytaką ,
Vaistažolės lieknėjimo vonių galima įsigyti vaistinėse ar rinkoje. Vienintelis dalykas, į vaistinę, jei jūs neturite žinoti, kaip žolė atrodo tikrai, jūs turite garantiją, kad gausite tinkamą augalą, nes jie supakuoti ir pasirašyti.

Galite pasiimti vaistažolių vonia, kurie bus sudėtingi poveikį ant kūno, ir svorio kritimas ypač.

Tarp lieknėjimas vonių žolės yra: rožė, jonažolės, pipirmėtės, mairūnai, medetkų, šalavijų, dilgėlių, ramunėlių, levandų, Thistle, kraujažolės, rozmarinas, kalkės, erškėčių ugniažolės, ir tt ..
Vonios su žolelių svorio turės didelę gydomąjį poveikį odai ir gali prarasti savo stangrumą ir elastingumą, kaip greitas svorio netekimas, pritaikius įvairias dietas rezultatas.
Vaistažolių vonios yra puikus anti-senėjimo poveikį, nenuostabu, kad senovės Egipto karalienė nuolat savo kompozicijas griežtai pasitikėjimo. Mūsų Prosenelė taip pat turėjo savo paslapčių, kurias ne tik nusileisti į mus, bet taip pat patvirtino savo efektyvumą šiuolaikinių sąlygų.

• Sage, pipirmėčių lapai (), medetkų žiedų ir raudonėlio, 1 litro verdančio vandens,

Sumaišykite visus sausi ir vienodais kiekiais ingredientus. 200 g (1 puodelis) kolekcija užpilkite 1 l verdančio vandens, 15 min. Deformacijų. Infuzijos yra paruoštas naudojimui.
Šalavijas kaip biostimulator, padeda pašalinti toksinus iš organizmo, veikia odos elastingumą atsigavimą. Dėl žolės poilsio taip pat turi įtakos teigiamai apie riebalų suskirstymas.

• Dilgėlių, pipirmėčių, jonažolės ir laukinių rožių žiedų, 2 litrų vandens

Visi augalai yra imtasi lygiomis dalimis ir užpilkite verdančiu vandeniu. Laikas -20 min infuzijos.
Jonažolės ir pipirmėčių veiks kaip Sviedrēšanas, klubų praturtinti, dilgėlių stiprina odą.

• 150 gramų čiobrelių, 1. šaukštas ugniažolės

Užpildykite su verdančiu vandeniu žolės ir palikite 30 minučių. Filtras.
Tai vaistažolių vonia svorio padeda normalizuoti medžiagų apykaitos procesus odoje, kuri leis jums atrodyti patrauklesnė ir švieži.

Ir, pagaliau, receptas vonios su vaistažolių svorio netekimas, kuri taip pat vadinama "vonia grožio."

• 300 g kiekviena iš žolių - ramunėlių, levandų, šalavijų, liepų žiedų, kraujažolės, Arnica, mėtos, gėlės, erškėčių. Mokestis skaičiuojamas visą vonią.

Sumaišykite žoleles ir užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 30 minučių. po gaubtu. Vandens temperatūra vonioje neviršija 35 laipsnių kampu.

Malonus kvapas iš kūno, taikos, normalizuoti medžiagų apykaitos procesus - tai tik nedidelė dalis žolių poveikį žmogaus organizmui.

Visi pirtys gali būti imtasi namuose papildyti savo atsipalaidavimas muzikos ar apšvietimo žvakės visiškai atsipalaiduoti. Leiskite jūsų kūnas taptų patrauklesne!