Testosteronas - hormonas, kuris yra tiek vyrų, tiek moterų įstaigos, susijusios su iš daugelio žmogaus organų normalizuoti. Jis gaminamas vyrų ir moterų kiaušidžių, sėklidžių iš dalies antinksčių žievės. Testosterono kiekis priklauso nuo žmogus iš jo kūno būklę amžiaus, iš profesinės ir dienos metu. Žmogus, jis užtikrina aukštą seksualinę veiklą, jėgą ir ištvermę.
Atgal į turinį
Testosterono vertės moterims
Moterys - atsakingi už libido ir reguliavimo riebalų ir raumenų masės, kaulų formavimosi ir osteoporozės profilaktikai. Be to, moterų, testosteronas padeda palaikyti normalią energijos lygį kūną. Vienas iš chroniško nuovargio priežastis - kad sumažinti šio hormono kiekį. Sumažėjęs testosterono pasitaiko moterims, vegetarams ir tiems, kurie seka mažai carb dietos. Sumažėjęs testosterono lygis taip pat gali reikšti histeromiomos, endometriozė, osteoporozės, krūties vėžio ir kt. Mažas tarifas tai moterų hormono yra per menopauzės laikotarpiu norma.
Atgal į turinį
Priežastys ir požymiai padidėjęs testosterono
Padidėjęs testosterono atsiranda moterys dažniau nei vyrai. Medicinoje ji yra vadinama hiperandrogenizmo. Atpažinti aukštos testosterono lygį simptomai yra gana paprasta. Moterims menstruacinio ciklo sugedo ir galbūt ovuliacijos nebuvimas. Aukštos testosterono - nevaisingumo priežastis. Kaip aukštos testosterono lygį rezultatas taip pat kelia diabeto ir komplikacijų gimdymo, sutrikęs miegas riziką.
Ženklai hiperandrogenizmu yra plaukų slinkimas ir vyrų charakterio savybėmis apraiška: agresyvumas, siekti lyderystės, ambicijų. Pradeda augti plaukai ant veido, nugaros, rankų, pirštų. Oda tampa riebi ir spuogai linkusi ir balso - mažas. Moteriška figūra tampa vyrišką formą. Tokios moterys yra labiau linkę į piktnaudžiavimą alkoholiu ir azartinių lošimų. Klitorio gali augti ir augti virš grindų lūpos.
Už padidėjusių testosterono lygių moterų priežastys yra hiperaktyvi antinksčių žievės darbą, prasta mityba, genetinis polinkis ar įvairių navikų.
Nėštumas padidina šio hormono, kuris yra norma lygį. Maksimalus našumas pasiekiamas trečiojo semestro nėštumo. Turi būti griežta kontrolė testosterono lygį, nes jo aukštas lygis gali sukelti praleistą abortą.
Kaip sumažinti testosterono moterų?
Atgal į turinį
Gydymo metodai
Gydyti liga yra lengviau, vystymosi pradžioje.
Pirma, jums reikia pasikonsultuoti su gydytoju-ginekologu ir imtis prie testosterono analizės kryptį. Jo perdavimas 6-7 dienų mėnesinių ciklo metu. Prieš analizė negali būti nieko valgyti 12:00, mankštos, rūkyti, gerti tik vandenį.
Testosterono lygis suaugusių moterų - 0, 45-3, 75 nmol / L. Jei hormonas yra tikrai didelis, tada gydytojas paskirs vaistus. Labiausiai paplitęs gydymas yra atliekamas moterų po vaistų: Diana 35, dietilstilbestrolis, ciproterono, deksametazonas, ir digostinom. Jokiu būdu nereikia atlikti savarankiškai gydymo hormonų preparatus. Tai labai pavojinga ir gali sukelti šalutinių poveikių. Atsižvelgiant į sėkmingą gydymą testosterono lygį Atgal į normalią, bet nuolat stebėti atveju yra svarbu, nes iš jo turinio, nes po narkotikų gydymo nutraukimo, jis gali pradėti didėti dar kartą.
Dietos taip pat sumažina testosterono lygį, tokiu būdu, kad yra būtina padidinti estrogenų. Norėdami tai padaryti, valgyti daugiau maisto, kuriame gausu moteriškų lytinių hormonų. Pavyzdžiui, sojos produktai, obuoliai, vyšnios, ryžių ir kviečių.
Testosteronas gali būti sumažintas, jei naudoti kaip augalinio aliejaus, mėsos ir keptomis bulvėmis, daržovių, cukraus, grietinėlės, vienas puodelis kavos ir 3 g druskos per dieną.
Gydymas liaudies gynimo naudojamas kaip sumažinti testosterono lygį organizme metodą. Kai žolės sumažinti vyriškų hormonų kiekį. Tai apima: Vitex šventa nakvišų, angelica, saldymedis šaknis, šaknis Marin.
Joga - labai veiksmingas ir įdomus būdas padėti sumažinti testosterono moterų.
Žmogus pasiekia fizinę ir dvasinę harmoniją, ir, kaip pasekmė, sukelti toksinų, savireguliacijos visų jo organų, ir panaikinti esamas dispersijų kūno valymo, atkurti hormonų pusiausvyrą. Būtina nuolat mokyti ir tobulinti savo techniką pasiekti teigiamą rezultatą ir ją išspręsti.
Sportas yra labai naudingi. Taip pat rekomenduojame užsiimti joga Pilates 3-4 kartus per savaitę. Tačiau padidėjęs testosterono kiekis būtinas, kad būtų išvengta per didelio svorio mokymo, kad nebūtų išprovokuoti pernelyg raumenų augimą.
Acupuncture taip pat padeda sumažinti testosterono lygį. Pradūrimui plonos adatos gali pagerinti organizmo energijos mainus, didinti estrogenų ir mažesnį testosterono.
Testosteronas - labai svarbus dalykas, kad moters organizme.
Perteklius ir trūkumas hormono gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Būtina būti tikrinami ne sveikatos centrai, reguliariai lankytis pas ginekologą ir į endokrinologas, nepraleisti pavojingų ligų pradžią.
Turinys:
Maisto produktai, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų
Teigiama įtaka fitoestrogenų
Climax - ne pats geriausias laikotarpis moters gyvenime. Menopauzė signalizuoja apie reprodukcinę sistemą funkcijų, kurios atsiranda su amžiumi išnykimo.
Kūnas pradeda atstatyti, iš moteriškų lytinių hormonų kiekis sumažėja, o visa tai veikia bendrą būklę moteriai.
Daug menopauzės tampa neramus, irzlus, depresija, veltinio karšto mirksi ir nervai pasunkėti chroniškos ligos. Daugelis moterų, susiduria su menopauze, įdomu, apie vaisto, kuris padėtų jiems pašalinti komplikacijų, susijusių su menopauze riziką. Be to, hormonų, gali rasti natūralios kilmės priemonėmis.
Fitoestrogenai - augaliniai vaistai, kurie turi estrogenų savybes.
Jie nėra hormonų ir atlikti tik ant kūno poveikį, panašų į moterų lytinių hormonų - estrogenus. Menopauzės metu sumažėja estrogenų kiekį, kuris savo ruožtu veda prie sutrikimų lipidų metabolizmui, kad "blogojo" cholesterolio, kalcio išplovimą iš kaulų, silpnina imuninę sistemą formavimas. Priėmimo fitoestrogenų per menopauzės seifas. Jie neturi pažeisti hormonų ir stabilizuoja tai dėka savo fizinių savybių.
Po šių vaistų gavimo lengviau menopauzės simptomus, vis dar sparčiai metabolizmą ir lėtina senėjimo procesą, gerina nuotaiką, ne nervingumas, depresija, apatija. Poveikis fitoestrogenų yra daug silpnesnis nei estrogenų. Pavyzdžiui, jie slopina hormonų priklausomų auglių augimą, priešingai estrogenai.
Atgal į turinį
Maisto produktai, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų
Fitoestrogenai randama augaliniuose aliejuose: kokoso, alyvuogių, palmių, sojų, taip pat tam tikrų žolelių sultis: medetkų, gysločių, Arnica, ramunėlių.
Kai grybai yra šių medžiagų, kurios yra aktyvios ir neaktyvios būsenos.
Mokslininkai prognozuoja, kad, jei kiekvieną dieną moteris valgys 64 gramų maisto produktų, kuriuose yra fitoestrogenų, siekiant išlaikyti kūno tonusą ir ligų, kurias sukelia trūkumas moterų lytinių hormonų, prevenciją, ji bus pakankamai.
Dėl fitoestrogenų pagrindu teikti vaistus, maisto papildus, kurie ištaisytų sutrikimų, susijusių su menopauze.
Pavyzdžiui, tai yra blogai "Doppelgerts turto Menopauzė". Šis produktas yra sojų isoflavone (cheminė sudėtis panaši į estradiolio), kalcio, vitamino D3, vitamino B, kurie yra būtini angliavandenių apykaitą. Kontraindikacijos pavyzdžiui preparatas gali būti individualus netoleravimas komponentai, nėštumo ir žindymo laikotarpis.
Prieš vartojant bet kokį biologiškai aktyvių papildų turėtų pasikonsultuoti su gydytoju.
Tsimitsifuti ekstraktas yra dalis "Klimaksan", "Qi klimatą", "Klimaktoplana", "Klimadinona". Raudonieji dobilai ekstraktas yra feminal ir dobilų ir soja yra įtraukti į femivell. Šie vaistai gali būti naudojami švelniu klimakterinio sindromas. Fitoestrogenų teigiamą poveikį kaulų, bet nesumažina lūžių gali tikimybę.
Šie vaistai neturi sukelti šalutinį poveikį, jei tinkamai taikoma.
Atgal į turinį
Teigiama įtaka fitoestrogenų
Fitoestrogenai veikti kaip silpni estrogenai. Remiantis įvairių tyrimų duomenimis, fitoestrogenų poveikį pateikti:
ligų prevencija, širdies ir kraujagyslių sistemos: riebalų metabolizmo yra reguliuojamas izoflavonus
osteoporozės profilaktikai: Kalcio ir fosforo absorbuojamas per fitoestrogenų, ir taip mažina kaulų lūžių tikimybę,
narkotikų ir antidepresantas Menopauzė: sumažinti intensyvumas ir dažnumas karšto mirksi, normalizuoja kraujo spaudimą, o tai dar labiau veda į teigiamą miego
Stiprinti imunitetą: antivirusinis ir antimikrobinį poveikį, todėl moters organizme yra apsaugotas nuo infekcijos,
Lėtinės uždegiminės ligos virškinimo trakto sulėtina iš žarnyne izoflavonus aktyvavimo, atsižvelgiant į fitoestrogenų atveju nebus veiksminga. Tai taip pat taikoma tais atvejais, kai pluošto trūksta maiste, ir dominuoja riebaus maisto.
Vystymasis patologinių būklių, charakteristika klimakterinio sindromo, neįmanoma užkirsti kelią tik maisto papildų, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų naudojimą.
Integruotas požiūris - būtent fizinė veikla, subalansuota mityba, teigiamos emocijos, aukštos gyvybingumą ir phytoestrogen papildai žymiai padidinti nuotaiką ir pagerinti savijautą menopauzės metu.
